रात में देते हैं बच्चों को दूध तो हो जाएं सावधान, नहीं तो…

दूध तो कैल्शियम का भंडार होता है इसीलिए कहा जाता है शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी को दूर करने के लिए दूध सबको पीना चाहिए। क्या आप जानते हैं इस आदत के जितने फायदे हैं उतने ही नुकसान भी। रात में दूध पीने से बहुत से बच्चों में दांतों की समस्या हो रहीं हैं। तो आइए जानें कैसे :

कैसे करता है नुकसान – रात को दूध पीने के बाद ज्यादातर बच्चे ब्रश नहीं करते हैं जिसकी वजह से दांतों में कीटाणुओं का पनपना शुरू हो जाता है। ये कीटाणु दांतों में कीड़े लगने की संभावना पैदा करता है। वहीं जो बच्चे दिन में दूध पीते हैं उनमें ऐसी परेशानी कम नजर आई।

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डॉक्टर की सलाह – इस बात का ध्यान रखा जाए कि रात में सोने से पहले ब्रश जरूर करवाएं। सुबह के समय ब्रश करने से ज्यादा जरुरी है रात के समय करना क्योंकि सोते समय मुंह में लार कम बनती है। जिसकी वजह से कीड़े पनपने की संभावना ज्यादा होती है।

क्या है इलाज – अगर किसी बच्चे के दांत में कीड़े लग गए हैं तो डॉक्टरों का कहना है कि इस दांत को उखाड़ देने की गलती अभिभावकों को नहीं करनी चाहिए। आजकल बहुत से नयी तकनीकों की मदद से इसका सही इलाज संभव है।

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